{"id":5280,"date":"2024-12-26T21:11:33","date_gmt":"2024-12-27T00:11:33","guid":{"rendered":"https:\/\/adiberj.com.br\/?p=5280"},"modified":"2024-12-26T21:11:36","modified_gmt":"2024-12-27T00:11:36","slug":"desbloqueando-a-felicidade-redefinindo-a-alegria-em-um-mundo-de-incertezas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/adiberj.com.br\/desbloqueando-a-felicidade-redefinindo-a-alegria-em-um-mundo-de-incertezas\/","title":{"rendered":"Desbloqueando a Felicidade – Redefinindo a Alegria em um Mundo de Incertezas"},"content":{"rendered":"
\n
\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n

Introdu\u00e7\u00e3o<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Este artigo nasceu de uma conversa profunda com algu\u00e9m muito querido. Certo dia, essa pessoa confidenciou que a coisa mais dif\u00edcil na vida \u00e9 ser feliz. Ap\u00f3s 22 anos de pastorado, v\u00e1\u00ad rios de magist\u00e9rio e outros tantos como diretor de Empresa, tenho observado que muitos compartilham essa vis\u00e3o, acreditando que a vida \u00e9, em grande parte, marcada pelo sofrimento. E voc\u00ea? Sente-se feliz? Ou acredita que a felici\u00addade \u00e9 uma busca intermin\u00e1vel, onde o sofrimento \u00e9 constante e a alegria parece um objetivo inalcan\u00e7\u00e1vel?<\/p>\n\n\n\n

\u00c9 importante notar que muitos fi\u00adl\u00f3sofos afirmam que a busca \u00faltima da exist\u00eancia humana \u00e9 a felicidade. Tudo o que fazemos, em \u00faltima an\u00e1\u00ad lise, visa nos proporcionar felicidade. Neste artigo, quero demonstrar que, embora desejemos ser felizes, nossa busca quase desesperada pela felici\u00ad dade revela uma contradi\u00e7\u00e3o: condicionamos nossa felicidade a diversas circunst\u00e2ncias externas. Vou explorar como as ci\u00eancias humanas abordam esse dilema e, finalmente, apresentar a profundidade da cosmovis\u00e3o b\u00edblica sobre a felicidade.<\/p>\n\n\n\n

I. A Perplexidade da Felicidade <\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Pergunte a si mesmo: por que n\u00e3o sou feliz agora? Voc\u00ea perceber\u00e1 que est\u00e1 impondo alguma condi\u00e7\u00e3o para ser feliz. Em outras palavras, voc\u00ea de\u00ad seja essa condi\u00e7\u00e3o (autoimposta). Seja um objeto, uma situa\u00e7\u00e3o ou uma pes\u00adsoa mais do que deseja a pr\u00f3pria feli\u00ad cidade. Por que isso acontece? Porque voc\u00ea s\u00f3 quer ser feliz sob certas condi\u00ad\u00e7\u00f5es espec\u00edficas, e se essas condi\u00e7\u00f5es n\u00e3o forem atendidas, voc\u00ea se recusa a ser feliz.<\/p>\n\n\n\n

Algumas pessoas acreditam que para serem felizes precisam garantir que nada ruim acontecer\u00e1 no futuro. Elas n\u00e3o querem ser felizes agora; que\u00ad rem, primeiro, assegurar um futuro se\u00ad guro. Por\u00e9m, como n\u00e3o podem ter essa certeza, vivem em um estado constan\u00adte de medo, ansiedade e inseguran\u00e7a, substituindo a alegria verdadeira por essas emo\u00e7\u00f5es negativas.<\/p>\n\n\n\n

Outras acreditam que precisam de um determinado trabalho, n\u00edvel de re\u00ad conhecimento ou sucesso para serem felizes. Sem essas conquistas, sen\u00adtem-se incompletas. Elas n\u00e3o querem a felicidade a menos que todas essas condi\u00e7\u00f5es sejam satisfeitas. <\/p>\n\n\n\n

\u00c9 comum encontrar pessoas que s\u00f3 aceitam ser felizes se tiverem algu\u00e9m espec\u00edfico em suas vidas. Elas dizem: “Minha felicidade depende de fulano(a); se n\u00e3o tiver essa pessoa, n\u00e3o consigo ser feliz”. Ou ent\u00e3o, condicionam a felici\u00addade ao comportamento de outras pes\u00adsoas: “S\u00f3 posso ser feliz se meu filho for assim, se meus amigos agirem dessa forma, se meus pais fizerem isso”.<\/p>\n\n\n\n

II. A Barganha da Felicidade <\/strong><\/h2>\n\n\n\n

O grande problema \u00e9 que muitas pessoas condicionam sua felicidade a uma vasta gama de coisas. Em suma: “Eu n\u00e3o posso ser feliz porque n\u00e3o te\u00adnho isso ou aquilo”. Mas a verdade \u00e9 que, inconscientemente, elas n\u00e3o que\u00ad rem ser felizes sem essas pr\u00e9-condi\u00e7\u00f5es. Fomos condicionados a pensar que n\u00e3o podemos ser felizes sem essas condi\u00e7\u00f5es que impomos a n\u00f3s mes\u00admos. Fazemos uma barganha negativa com nossa pr\u00f3pria felicidade. Uma das maiores raz\u00f5es para n\u00e3o querermos a felicidade por si s\u00f3 \u00e9 que n\u00e3o consegui\u00admos ver sentido em simplesmente ser feliz. Ent\u00e3o, atrelamos a felicidade a mil coisas e imaginamos que n\u00e3o podemos ser felizes sem elas. E, quando final\u00ad mente conseguimos essas mil coisas, passamos a temer perd\u00ea-las.<\/p>\n\n\n\n

Todos reconhecem a import\u00e2ncia de ser feliz, mas fom os ensinados (condicionados) a buscar felicidade em coisas externas, em vez de apre\u00ad ciarmos a beleza ao nosso redor e as boas pessoas em nossas vidas. A primeira quest\u00e3o que quero que voc\u00ea compreenda \u00e9 que, se realmente deseja ser feliz, precisa admitir para si mesmo que n\u00e3o prioriza a sua felicidade. Isso ocorre porque voc\u00ea atrela sua felicidade a outras coisas.<\/p>\n\n\n\n

III. Ampliando a vis\u00e3o com base nas ci\u00eancias<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

A psicologia positiva nos ensina que a verdadeira felicidade n\u00e3o depende de circunst\u00e2ncias externas, mas de fatores internos como gratid\u00e3o, resili\u00eancia (1) e prop\u00f3sito. Pr\u00e1ticas di\u00e1rias de gratid\u00e3o podem aumentar significativamente nossos n\u00edveis de felicidade, ajudando-nos a focar no que j\u00e1 temos de bom em vez do que falta.<\/p>\n\n\n\n

A neuroci\u00eancia mostra que nosso c\u00e9rebro \u00e9 programado para buscar re\u00adcompensas, o que explica porque fre\u00adquentemente condicionamos nossa fe\u00adlicidade a certas realiza\u00e7\u00f5es ou posses. A pr\u00e1tica da medita\u00e7\u00e3o mindfulness (2) <\/em>pode reprogramar nosso c\u00e9rebro para encontrar contentamento no momento presente, reduzindo a atividade da rede neural de modo padr\u00e3o do c\u00e9rebro, que est\u00e1 associada ao pensamento “ruminativo” e ao foco em si mesmo.<\/p>\n\n\n\n

A filosofia, especialmente o estoicismo, ensina que a felicidade verdadeira vem de dentro. Devemos cultivar aceita\u00e7\u00e3o e desapego das circunst\u00e2ncias externas. Epicteto, um dos principais fil\u00f3sofos estoicos, afirmou: “N\u00e3o s\u00e3o as coisas que nos perturbam, mas a nossa vis\u00e3o sobre elas” (3).<\/p>\n\n\n\n

IV. A Beleza e profundidade da Cosmovis\u00e3o B\u00edblica <\/strong><\/h2>\n\n\n\n

A B\u00edblia oferece uma perspectiva profunda e transformadora sobre a fe\u00adlicidade. Em Filipenses 4.11-13, Pau\u00ad lo nos ensina sobre a import\u00e2ncia de aprender a estar contente em qualquer situa\u00e7\u00e3o: “Digo isto, n\u00e3o por causa da pobreza, porque aprendi a contentar-me com o que tenho. Sei estar abatido e sei tamb\u00e9m ter abund\u00e2ncia; em toda a maneira e em todas as coisas estou instru\u00eddo, tanto a ter fartura, como a ter fome; tanto a ter abund\u00e2ncia, como a padecer necessidade. Posso todas as coisas naquele que me fortalece”. Esse vers\u00edculo destaca que a verdadeira fe\u00adlicidade e contentamento v\u00eam de uma fonte interna, que \u00e9 nossa f\u00e9 e confian\u00ad\u00e7a em Deus atrav\u00e9s de Jesus Cristo, e n\u00e3o das circunst\u00e2ncias externas.<\/p>\n\n\n\n

A B\u00edblia est\u00e1 repleta de vers\u00edculos que abordam a felicidade, oferecendo uma vis\u00e3o completa e profunda sobre o tema. Por exemplo, Salmos 1.1-2, afir\u00adma: “Bem-aventurado o homem que n\u00e3o anda segundo o conselho dos \u00edmpios, nem se det\u00e9m no caminho dos pecado\u00adres, nem se assenta na roda dos escarnecedores. Antes tem o seu prazer na lei do Senhor, e na sua lei medita de dia e de noite”. Este vers\u00edculo nos mostra que a verdadeira felicidade est\u00e1 enrai\u00adzada na medita\u00e7\u00e3o e na obedi\u00eancia \u00e0 lei de Deus.<\/p>\n\n\n\n

Salmos 16.11 declara: “Tu me far\u00e1s ver a vereda da vida; na tua presen\u00e7a h\u00e1 fartura de alegrias; \u00e0 tua m\u00e3o direita h\u00e1 del\u00edcias perpetuamente”. Aqui, somos lembrados de que a presen\u00e7a de Deus em nossa vida \u00e9 uma fonte inesgot\u00e1vel de alegria. <\/p>\n\n\n\n

Outros vers\u00edculos, como Salmos 34.8 (“Provai, e vede que o Senhor \u00e9 bom; bem-aventurado o homem que nele confia”.) e Prov\u00e9rbios 3.13 (“Bem-aventurado o homem que acha sabe\u00addoria, e o homem que adquire conheci\u00ad mento”.), refor\u00e7am que a felicidade vem de confiar em Deus e buscar sabedoria.<\/p>\n\n\n\n

No Novo Testamento, encontramos em Jo\u00e3o 15.11 as palavras de Jesus: “Tenho-vos dito isto, para que o meu gozo permane\u00e7a em v\u00f3s, e o vosso gozo seja completo”. E em Filipenses 4.4, Paulo exorta: “Regozijai-vos sempre no Senhor; outra vez digo, regozijai-vos”. <\/p>\n\n\n\n

Esses vers\u00edculos demonstram que a verdadeira felicidade est\u00e1 profundamen\u00adte ligada \u00e0 nossa rela\u00e7\u00e3o com Deus e \u00e0 nossa capacidade de confiar nEle e na Sua Palavra. Em um mundo que cons\u00adtantemente nos incentiva a buscar a fe\u00adlicidade em bens materiais e conquistas externas, a B\u00edblia nos chama a redescobrir a alegria e a paz que v\u00eam de uma vida centrada na f\u00e9 e na comunh\u00e3o com o Sant\u00edssimo Deus. Atrav\u00e9s dessa pers\u00adpectiva, somos capacitados a encontrar uma felicidade duradoura e verdadeira, que transcende as circunst\u00e2ncias tem\u00adporais e se enraiza na eternidade.<\/p>\n\n\n\n

Conclus\u00e3o<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Conforme apontado neste ensaio, vivemos em tempos em que a busca pela felicidade \u00e9 mais urgente do que nunca. Em meio aos desafios globais, incertezas e uma constante enxurrada de informa\u00e7\u00f5es, reavaliar nossas no\u00ad\u00e7\u00f5es de felicidade \u00e9 crucial. A verdadei\u00adra felicidade n\u00e3o reside em condi\u00e7\u00f5es externas, mas em pr\u00e1ticas e perspecti\u00advas que podemos cultivar internamente.<\/p>\n\n\n\n

Para alcan\u00e7armos a felicidade verdadeira, \u00e9 essencial romper com a ideia de que nossa felicidade depende de circunst\u00e2ncias externas. Devemos aprender a ser gratos pelo que j\u00e1 temos, praticar a aten\u00e7\u00e3o plena para viver o momento presente e adotar uma pos\u00adtura de aceita\u00e7\u00e3o e resili\u00eancia diante das adversidades.<\/p>\n\n\n\n

A psicologia positiva nos ensina que pr\u00e1ticas di\u00e1rias de gratid\u00e3o e medita\u00e7\u00e3o mindfulness podem transformar nossa percep\u00e7\u00e3o e experi\u00eancia de felicidade, ajudando-nos a focar no bem que j\u00e1 existe em nossas vidas. A neuroci\u00eancia confirma que ao treinar nosso c\u00e9rebro para apreciar o presente, diminu\u00edmos a ansiedade e o estresse, cultivando uma sensa\u00e7\u00e3o mais duradoura de con\u00adtentamento.<\/p>\n\n\n\n

Da perspectiva b\u00edblica, a felicida\u00adde verdadeira \u00e9 encontrada na f\u00e9 e no relacionamento com Deus. Paulo nos lembra em Filipenses 4.11-13 que o contentamento vem de dentro e n\u00e3o das circunst\u00e2ncias externas. Nossa f\u00e9 no Senhor nos proporciona uma fonte de alegria constante e inabal\u00e1vel, mes\u00admo em tempos dif\u00edceis.<\/p>\n\n\n\n

Unindo a sabedoria das ci\u00eancias hu\u00admanas e focando na profundidade da cosmovis\u00e3o b\u00edblica, podemos criar uma abordagem robusta e hol\u00edstica para a fe\u00adlicidade. Em um mundo frequentemente voltado para o material e o ef\u00eamero, a perspectiva b\u00edblica nos oferece um caminho para uma felicidade genu\u00edna e duradoura. Ao reavaliar nossas priorida\u00addes e pr\u00e1ticas, podemos encontrar n\u00e3o apenas a felicidade para n\u00f3s mesmos, mas tamb\u00e9m inspirar e trazer esperan\u00ad\u00e7a para os que est\u00e3o ao nosso redor. A verdadeira felicidade, ent\u00e3o, torna-se n\u00e3o apenas um objetivo pessoal, mas um farol de luz para um mundo em bus\u00ad ca de alegria e significado.<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

1<\/strong> A palavra resili\u00eancia significa que a pessoa supera seus problemas com mais tranquilidade, passando por eles com leveza e sabedoria. Para a Psicologia, uma pessoa resiliente tem maior resist\u00eancia e equil\u00edbrio frente \u00e0s adversidades.<\/p>\n\n\n\n

2 <\/strong>Mindfulness, palavra que pode ser traduzida como “aten\u00e7\u00e3o plena”, \u00e9 a pr\u00e1tica de se concentrar completamente no presente.<\/p>\n\n\n\n

3<\/strong> Epicteto no Encheiridion Cap 5.<\/p>\n\n\n\n

Pr.<\/strong> Wilson Franklim<\/strong>
Extra\u00eddo do O Jornal Batista<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Introdu\u00e7\u00e3o Este artigo nasceu de uma conversa profunda com algu\u00e9m muito querido. Certo dia, essa pessoa confidenciou que a coisa mais dif\u00edcil na vida \u00e9 ser feliz. Ap\u00f3s 22 anos de pastorado, v\u00e1\u00ad rios de magist\u00e9rio e outros tantos como diretor de Empresa, tenho observado que muitos compartilham essa vis\u00e3o, acreditando que a vida \u00e9, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2208,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false},"version":2}},"categories":[22],"tags":[],"class_list":{"0":"post-5280","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-artigos"},"jetpack_publicize_connections":[],"yoast_head":"\nDesbloqueando a Felicidade - Redefinindo a Alegria em um Mundo de Incertezas - ADIBERJ<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/adiberj.com.br\/desbloqueando-a-felicidade-redefinindo-a-alegria-em-um-mundo-de-incertezas\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Desbloqueando a Felicidade - Redefinindo a Alegria em um Mundo de Incertezas - ADIBERJ\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Introdu\u00e7\u00e3o Este artigo nasceu de uma conversa profunda com algu\u00e9m muito querido. 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