As férias de fim de ano chegam com a promessa de tempo livre para descansar, brincar e curtir em família. No entanto, esse período também traz desafios para muitos pais, principalmente para os que não estão em recesso ao mesmo tempo que os filhos. Um dos maiores é como reduzir o tempo das crianças diante das telas. Entre videogames, celulares, tablets e televisão, o consumo excessivo de tecnologia pode impactar o desenvolvimento infantil, prejudicando habilidades como criatividade, interação social e até mesmo a saúde emocional.
Evando Evangelista, pedagogo e orientador educacional, ressalta a importância de estabelecer limites saudáveis no uso de dispositivos eletrônicos. “É fundamental que pais e responsáveis estejam atentos ao equilíbrio no uso de tecnologia por seus filhos e priorizem rotinas que estimulem a interação humana, especialmente ao ar livre e em família ou entre amigos. Isso é importante para promover o desenvolvimento de habilidades cognitivas, emocionais e sociais de maneira saudável”, ressalta.
Dicas para as crianças aproveitarem as férias escolares
As férias escolares já estão chegando. Assim, o período é uma ótima oportunidade para a criançada ficarem desligadas das telas e aproveitarem o tempo para as brincadeiras lúdicas. Cabe salientar que a infância é um período muito importante de crescimento e maturidade das crianças, que estão mais suscetíveis a desenvolverem hábitos e comportamentos a partir das experiências.
Nessa fase da vida, todo o corpo, especialmente a estrutura do cérebro, está em processo de modelagem e desenvolvimento, e, portanto, é mais sensível a estímulos externos, incluindo a exposição a telas. No entanto, a Sociedade Brasileira de Pediatria recomenda que crianças e adolescentes passem no máximo duas horas por dia em atividades de tela, excluindo o tempo usado para estudos.
Segundo a pedagoga Dayse Campos, o uso excessivo de telas tem sido associado a diversos problemas, como distúrbios do sono, sedentarismo, problemas de visão e dificuldades de concentração. Desse modo, as crianças, por ainda não estarem completamente desenvolvidas, possuem maior propensão ao desenvolvimento de vício em telas, porque a liberação de hormônios e neurotransmissores relacionados a vício.
Dayse lembra que é nas interações com o ambiente, professores e pais que as crianças percebem seu potencial para ampliar suas habilidades físicas, cognitivas, emocionais e sociais. “Em meio a tantas transformações digitais e apegos às telas, é essencial para um crescimento saudável para as crianças a descoberta da magia das tradições culturais, especialmente quando se trata do período de férias, que essenciais para as crianças e adolescentes se reconectarem consigo mesmos, com a família e com o mundo ao seu redor”, observa a diretora da escola Interpares.
Assim, de acordo com a pedagoga, “ao incentivar a redução do tempo de tela e a exploração de atividades diversas, contribuímos para um desenvolvimento mais saudável e equilibrado dos nossos pequenos”, frisa Dayse, acrescentando que ao ouvir ou ler histórias, por exemplo, as crianças aprendem a fazer previsões, entender causas e efeitos e pensar criticamente sobre os eventos e personagens.
Cinco oportunidades para as crianças aproveitarem as férias escolares
1 – Exploração da natureza: Caminhadas, passeios de bicicleta, piqueniques e acampamentos. As crianças aprendem sobre a flora, fauna e ecossistemas, desenvolvendo uma apreciação e respeito pela natureza.
2 – Atividades criativas: Pintura, desenho, construção de brinquedos e artesanato. A confecção de fantasias, por exemplo, envolve a escolha de temas, seleção de materiais e a aplicação de habilidades manuais.
3 – Esportes e jogos: Futebol, vôlei, brincadeiras de esconde-esconde, entre outros. Atividades ao ar livre incentivam o exercício físico, melhorando a saúde cardiovascular, força muscular e coordenação motora.
Movimentos como correr, pular e escalar ajudam no desenvolvimento das habilidades motoras grossas e finas.
4 – Eventos culturais: Visitas a museus, teatros, feiras de livros e apresentações musicais. Entender o passado por meio de exposições e apresentações ajuda as crianças a desenvolverem um senso de identidade e continuidade histórica.
5 – Leitura e contação de histórias: Criação de clubes de leitura, contação de histórias em grupo e leitura em família. A exposição a uma ampla variedade de palavras e estruturas de frases melhora o vocabulário e a habilidade de comunicação.
Hora do brincar “desplugado”
A dica é reservar um horário fixo e diário para ficar longe das telas. Os pais podem oferecer brinquedos que estimulem a criatividade: blocos de montar, jogos de tabuleiro, quebra-cabeça ou materiais para artesanato (massa de modelar, tintas, papéis coloridos). Crie um “desafio do dia”, como construir algo novo ou elaborar uma história. Isso estimula o desenvolvimento cognitivo e fortalece os laços familiares.
Missões da vida real
A época de descanso e diversão também pode ser uma oportunidade para trabalhar habilidades como organização, resolução de problemas e autonomia. Para isso, a sugestão é transformar tarefas cotidianas em brincadeiras criativas, como “missões”. Pais e responsáveis podem desafiar as crianças a organizar os brinquedos por cor ou tamanho, montar uma receita simples ou criar um mapa da casa para uma caça ao tesouro.
Atividades ao ar livre
Planejar passeios regulares ao ar livre, como piqueniques no parque, caminhadas ou brincadeiras em quintais e praças é uma excelente forma de reduzir o tempo de telas. Levar materiais como bolas, cordas de pular e pipas estimula o movimento e a interação social com outras crianças. Tais atividades promovem o bem-estar físico e mental, essenciais para o desenvolvimento integral do indivíduo.
Espaços de exploração
E se chover? A dica é transformar os ambientes comuns da casa em espaços para aventuras. Montar uma “tenda de leitura” no canto da sala com almofadas e livros, ou organizar uma “caixa de exploração sensorial” com materiais como areia, grãos, tecidos e objetos para manuseio são algumas sugestões. Esses espaços convidam as crianças a imaginar e aprender de forma lúdica, oferecendo alternativas atraentes às telas.
Projetos de longa duração
Que tal aproveitar as crianças em casa para cultivar uma mini horta, montar um álbum de fotos ou construir maquetes de cidades? Esses projetos exigem planejamento e acompanhamento ao longo do tempo, o que favorece o desenvolvimento da paciência, da criatividade e do senso de responsabilidade. É fundamental envolver as crianças em cada etapa, desde o planejamento até a execução.
Tempo de qualidade
Muitos pais não conseguem tirar férias nesta época do ano, o que pode favorecer o maior uso de telas pelos filhos. Pedir a ajuda de avós, tios e primos ou fazer um revezamento de cuidado com os pais de amigos de confiança podem ser alternativas para o fortalecimento de laços e a criação de memórias de infância.
Colônias de férias
Apostar em colônias de férias disponíveis na região também é uma ideia. As crianças têm a oportunidade de realizar atividades diversificadas longe do celular e da televisão, conviver com pessoas diferentes e fazer novas amizades.
Fonte: Revista Comunhão
